Para poder cuidar debes cuidarte.

Con el progresivo envejecimiento de la población ha aumentado el  número de personas con enfermedad crónica, por lo que la figura del cuidador informal en consonancia también crece, en general son familiares cercanos, amigos o vecinos quienes desarrollan ese papel; estos cuidadores que tan pronto hacen de «enfermeras», «psicólogos», «empleadas de hogar», «consejeros» y hasta «abogados» se pueden sentir cansados, sobrecargados, lo cual tarde o temprano tendrá consecuencias en su salud física y psíquica, antes de llegar a ello pida ayuda.

Si es cuidador se puedes realizar el test, si da mas de 7 puntos sería bueno que pidiese ayuda.

Recuerde:

1-Para poder cuidar debe cuidarse,

2-Sepa que su ser querido si pudiera no le pediría tanto sacrificio.

Fuente: http://rafaelolalde.blogspot.com.es/