MOTIVACIÓN, VOLUNTAD, DEBER

Aunque pensaba terminar con la trilogía de la adhesión al tratamiento, de la concordancia con todo lo que me aconsejan y me exijo, este artículo de Jose Antonio Marina me ha gustado de colofón y quería compartirlo. Se puede aplicar a todos los aspectos de la vida aunque él lo enfoca a la docencia más concretamente. Las palabras en cursiva son añadido personal para intentar vincular este negocio nuestro a sus reflexiones. Espero que os guste o al menos nos sirva para la reflexión.

La “motivación” es uno de los temas que más preocupa a los docentes. Bueno, a los docentes y a todo el mundo. Todos queremos estar motivados, motivar a alguien o que nos motiven: psicólogos, políticos, sacerdotes, vendedores, publicistas, enamorados, timadores, profesionales de la salud, personas que padecen una enfermedad y esperan . Recuerdo una viñeta que representaba a un mendigo con un cartel que decía: “Un poco de motivación, por amor de Dios”……………………………………………………………

 

Comencemos por el principio. Llamamos “motivación” a lo que explica el inicio, la dirección y el mantenimiento de la acción. En lenguaje vulgar, significa “tener ganas de hacer algo”. Resulta extraño que esa palabra –tan omnipresente e imprescindible en la actualidad– sea muy moderna……………………………………..

Si la idea es tan reciente, ¿cómo explicaba la psicología el comienzo de la acción, antes de que se inventara la palabra “motivación”? Pues apelando al concepto de “voluntad”, que, después de servir durante dos mil años para explicar el comportamiento humano, fue expulsado de los libros de psicología y de pedagogía.

El asunto es tan raro que escribí un libro para explicarlo: El misterio de la voluntad perdida (Anagrama). Aunque parece que ambas palabras –motivación y voluntad– significan lo mismo, pertenecen a dos enfoques diferentes. En el primero, la voluntad es la decide la acción. En el otro, es la motivación la que explica el comportamiento………………………………….

Entonces, ¿qué sucede si no estoy motivado, si no tengo ganas de hacer algo? Pues que no puedo hacerlo. …..???

Cuando yo era estudiante, el concepto de motivación no existía o, al menos, no oí nunca esa palabra. Precisamente, lo que nos repetían nuestros padres y maestros era: “Tienes que hacer lo que debes hacer, aunque no tengas ganas”. En realidad, eso seguimos pensándolo todos. Imaginen que llaman a un fontanero para que les arregle un grifo, y les hace una chapuza. Imaginen que van a protestar y que el fontanero les dice: “Es que ayer no estaba motivado para arreglar grifos”. Estoy seguro de que no la considerarían una razón convincente.

Debemos’ estar motivados

Es evidente que es mejor estar motivado para hacer las cosas, porque eso facilita el compromiso, el interés, el ánimo, la energía, favorece la atención y aleja el cansancio. Pero no es imprescindible para actuar. Atiendan a este diálogo: “Mamá, no tengo ganas de ir al colegio. No estoy motivado. Me aburro mucho, los niños se meten conmigo y los profesores no me quieren”. “Hijo, tienes que ir al colegio por tres motivos. El primero, porque hay que superar las dificultades. El segundo, porque al hacerlo te sentirás contento y satisfecho. Y sobre todo, porque eres el director del colegio y tu deber es ir”.

En efecto, el deber es un recurso que entra en juego cuando la motivación desfalle…………..

Hay que advertir que el deber no es contrario a la libertad, no es una coacción, sino que, al contrario, es un factor imprescindible para la libertad y la convivencia justa. Recordaré algunas nociones elementales, que todos sabemos, que todos usamos, pero sobre las que no reflexionamos mucho pues casi no nos damos cuenta.

Hay tres tipos de deberes. Unos, de coacción, impuestos por la autoridad…….. Si favorecen la justicia y fomentan la libertad son respetables, y si no, no. El deber de respetar las normas de tráfico favorece nuestra libertad de transitar, no la elimina. El segundo tipo de deberes deriva de las promesas y los contratos. Al hacerlos, me obligo a cumplirlos. El tercer tipo, el más expansivo y creador, lo constituyen los “deberes de proyecto”. Si quiero edificar una casa de diez pisos, “debo” construir los cimientos adecuados. Si quiero jugar bien al tenis, “debo” entrenarme. Si quiero aprender matemáticas, “debo” estudiar. Si quiero ser una persona decente, “debo” cumplir las normas éticas. Los deberes son un medio para conseguir un fin.

El deber es un marco de seguridad que nos salva cuando la motivación no funciona..……….

Cuando motivamos a una persona, hacemos emerger sus energías dormidas, incentivamos su acción, animamos sus esperanzas. Para conseguirlo, tenemos que apelar a los tres grandes e inevitables deseos que tienen los seres humanos, niños, adolescentes, adultos o ancianos. El primero es pasarlo bien, disfrutar, sentirse seguros. Este no lo tenemos fácil pero no es imposible.

Disfrutar es un concepto amplio y para cada uno significa algo distinto. Es el deseo hedónico. El segundo es la necesidad de querer y ser querido, de ser reconocido y valorado. Es el deseo de vinculación social. Nuestros amigos, familia, los profesionales que nos asisten son parte de nuestro asidero social. El tercero me impulsa a progresar, a sentirme capaz, a encontrar sentido a las cosas. Nadie quiere sentirse insignificante ni sentirse empantanado. Hay en todos nosotros un deseo de sentido, de superación, de progreso que no podemos evitar y que, si lo hacemos, acaba pasando una pesada factura: el desánimo, la depresión, el aburrimiento, la desesperanza.

Si no estamos motivados, ¿qué podemos hacer? Intentar aplicarnos lo que sabemos sobre motivación. Y, si no funciona, cumplir con nuestro deber, con ganas o sin ganas. En este negocio somos especialistas, aunque a veces bebamos más agua de la cuenta .

Autora Sofia Zarraga Larrondo(Jefa Clinica del servicio de Nefrologia De El Hospital Universitario de Cruces )

 

¿COMO ABORDAR LA SEXUALIDAD EN LA ENFERMEDAD?

Dado que el tema que se trata fue uno de los que interesaron bastante en nuestra sesión del world-café, nos ha parecido interesante hacer una invitación para los pacientes o familiares que deseen acudir.

El próximo miércoles 19 de noviembre a las 18:30 en el Salón de Actos del Hospital Universitario Cruces se celebra una nueva sesión de Salud con Música. En esta ocasión la charla lleva por título ¿Cómo abordar la sexualidad en la enfermedad?logoeas2sexualidad

En esta ocasión, Koldo Seco, sexólogo y psicólogo, ofrecerá una pincelada básica y general sobre la afectación sexual de las principales enfermedades que afectan a la función sexual, especialmente aquellas patologías crónicas que producen trastornos en la vivencia sexual. Para ello, la charla se dividirá en 5 bloques: la sexualidad durante la enfermedad; los recursos existentes; los diversos tratamientos; el papel de la pareja del paciente y el papel de los/las profesionales.

Desde el Hospital os animamos a acudir y a hacer extensible esta invitación a cuantas personas consideréis oportuno.

Lugar: Salón de Actos (Hospital Universitario Cruces)
Fecha: Miércoles, 19 de Noviembre
Horario: de 18:30 a 19:30 horas
Entrada libre hasta completar aforo

CARTEL: http://extranet.hospitalcruces.com/doc/adjuntos/CARTEL%20SALUD%20CON%20MU%C3%ACSICA_sexualidad_enfermedad.pdf

Azaroaren 19an, asteazkena, arratsaldeko 18:30ean, Musika Osasungarri zikloaren barruan beste saio bat eskainiko dugu Gurutzetako Unibertsitate Ospitaleko Areto Nagusian, oraingo honetan, Nola heldu sexualitateari gaixotasunean? mintzagai.

Hain zuzen, Koldo Seco sexologo eta psikologoak oinarrizko zertzelada batzuk emango dizkigu funtzio sexualari sarrien erasaten dioten gaixotasunei buruz, arreta berezia eskainiz bizitza sexualaren nahasmenduak dakartzan patologia kronikoei. Izan ere, hitzaldiak bost ataletan banatuko da: sexualitatea gaixotasunean; baliabideak; tratamenduak; pazientearen bikotekidearen eginkizuna eta profesionalen eginkizuna.

Ospitaletik, etortzeko gonbita luzatzen dizuegu bai eta zuen ingurukoei hurbil zaitezten animatzera ere.

Tokia: Areto Nagusia (Gurutzetako Unibertsitate Ospitalea)
Eguna: asteazkena, azaroak 19.
Ordua: 18:30 – 19:30
Doako sarrera, aretoa bete arte.

¿Te animas a preguntar?

Ask Me 3, es una campaña promovida por National Patient Safety Foundation, su objetivo es mejorar la comunicación entre pacientes y profesionales de la salud.

Hay tres preguntas clave que el paciente debe realizar bien a su enfermera, médico o farmacéutico

¿Cual es mi problema?

¿Qué debo hacer?

¿Por que es importante que lo haga?

De esta forma se pretende  que el paciente obtenga una información clara y comprensible. Es una forma sencilla de que el paciente se implique en el control de su salud.

¿Te animas?

#AskMe3 #PatientSafety

Visto en el blog http://rafaelolalde.blogspot.com.es/

¿Soy un cuidador sobrecargado?

Para poder cuidar debes cuidarte.

Con el progresivo envejecimiento de la población ha aumentado el  número de personas con enfermedad crónica, por lo que la figura del cuidador informal en consonancia también crece, en general son familiares cercanos, amigos o vecinos quienes desarrollan ese papel; estos cuidadores que tan pronto hacen de “enfermeras”, “psicólogos”, “empleadas de hogar”, “consejeros” y hasta “abogados” se pueden sentir cansados, sobrecargados, lo cual tarde o temprano tendrá consecuencias en su salud física y psíquica, antes de llegar a ello pida ayuda.

Si es cuidador se puedes realizar el test, si da mas de 7 puntos sería bueno que pidiese ayuda.

Recuerde:

1-Para poder cuidar debe cuidarse,

2-Sepa que su ser querido si pudiera no le pediría tanto sacrificio.

Fuente: http://rafaelolalde.blogspot.com.es/

test_cuidador_sobrecargado_tama_o_real